Шейпинг в Спортивно-оздоровительном комплексе Ремикс
В случае, если у вас появилась необходимость сбросить избыточный вес и подкорректировать форму тела, прийти на помощь сможет такой вид гимнастики, как шейпинг, придуманный в конце прошлого столетия советскими физиологами как альтернатива аэробике. Это движение — не просто набор упражнений, это буквально философия, обозначенные тренировки в силах изменить до неузнаваемости ваш привычный образ жизни, приведя в порядок и состояние мышечной системы, и ваше питание. Когда занятия шейпингом внедрялись в массы, была проработана специальная схема проведения: пока участники делали упражнения под видеоурок, разработанный Федерацией шейпинга, тренер следил за каждым и помогал безошибочно двигаться в необходимом темпе, что повышало эффективность занятий.